21 декабря 2022

Как не заснуть за рулём

Примерно 20–25% аварий происходит из-за потери концентрации водителем и засыпания его за рулём автомобиля. В плотном потоке это грозит попаданием в ДТП с незначительными повреждениями, а на трассе выездом на встречную полосу, съездом в кювет и даже опрокидыванием.

Как понять, что пора предпринимать меры.

  • Частая зевота
  • Рассеянное внимание
  • Болезненность глаз и затуманенность взгляда.

Чтобы вы могли безопасно добраться до пункта назначения будучи уставшим, мы подобрали несколько рабочих способов.

  1. Убавьте печку, включите кондиционер и откройте окно. Из-за чрезмерного тепла организм расслабляется и начинает клонить в сон. Свежий и прохладный воздух на время придаст заряд бодрости.
  2. Громко включите энергичную музыку и подпевайте. Такой способ подает сигналы бодрствования в мозг и препятствует засыпанию. Также можно включить раздражающие вас звуки, так вы придете в возбужденное состояние, уснуть не получится.
  3. Жуйте и грызите. Как бы ни казалось это странным, но этот способ действительно рабочий. Позволяет отвлечься от монотонности и сосредоточить внимание на процессе. Кстати, именно по этой причине дальнобойщики часто грызут семечки. Подходят любые снеки, леденцы и жевательная резинка.
  4. Создайте себе дискомфорт. Поставьте положение спинки так чтобы было максимально неудобно, чаще всего это прямое расположение спинки.

Эти четыре способа помогут ненадолго отвлечься от своей усталости, что позволит добраться до дома в целости.

vw
volvo
toyota
suzuki
subaru
skoda
seat
ssang
renault
porshe
peugeot
nissan
mit
mini
mercedes
mazda
lexus
landrover
lada
kia
jeep
jaguar
infinity
ho
he
ford
fiat
dodge
citroen
chrysler
che
bmw
bentley
audi
am
alfa
opel

26 лет на рынке

С 1996 года радуем своих клиентов!

Купить

Авторизация